ブログはオートクライン効果を期待した発信の場

こんにちはコーヤです。

このページでは、私がブログを書く理由の1つであるオートクライン効果をご紹介します。

オートクライン効果は「自分の発信によって自分の考えがまとまる」という効果です。

例えばビジネス会話や恋愛相談で、考えがまとまっていなくても話しているうちにまとまったという経験はないでしょうか。それがオートクライン効果です。

オートクライン効果はもともと上司部下やメンターメンティなど片方がもう片方を指導するような関係性のときに使われる用語で、相手に自分の考えを話させ、話しているうちに考えがまとまることを期待したコーチング手法です。

しかし、自分の考えを話すために毎回相手に付き合ってもらうのは難しいですし、申し訳なさもあります。

私は思う存分気兼ねなく話せる場がほしいので、ブログをその場として活用しています。ブログなら自分ひとりで好きな時間に好きなだけ発信できます。

「0秒思考」で有名な赤羽さんは書籍の中で「考えを深め、心を整理する効果的な方法」として「頭に浮かぶことを次々とメモに書くだけ」と述べています。

メモもブログも自分の考えを言語化するという部分は同じです。きっとブログでも「考えを深め、心を整理する」効果は得られると思います。

このようなオートクライン効果を期待した発信の場としてブログを活用している、という私がブログを書く理由の紹介でした。

ちなみにこのページは「忙しいのにブログを書いている暇はあるのか」というモヤモヤに対するオートクライン効果を期待して書きました。